皇冠体育独家专访|港产「女忍者」黄敏婷以48.21秒创造历史
作为一位31岁的运动健将，黄敏婷（Summer）在接触障碍竞技之前，曾经是一名健力运动员。她在7年前才开始接触这个挑战极限的运动，并在2025年9月的瑞典世界障碍竞技锦标赛100米障碍赛中，以48.21秒的成绩完成11个障碍物，为香港夺得了历史性的金牌。对于Summer来说，这种运动的不可预测性和挑战性正是吸引她的地方。“这种运动的魅力在于，可能会失败一百次才能成功一次，这种不确定性让我更加着迷。”
从小就是一位活泼好动的女孩，Summer在乒乓球、篮球、垒球和举重等多个运动项目中都有所涉猎。大学时期，她选择了体育专业，运动始终伴随着她的生活。25岁时，Summer通过网络视频，对障碍竞技产生了浓厚的兴趣，但遗憾的是在香港找不到合适的地方来体验这项运动。
Summer最初是在健身房内自制障碍物，如手指板、滚动筒和攀爬架等，尝试这项新的运动。虽然香港的设施有限，但这些自制的障碍物足以让她感受到儿时在公园玩耍的乐趣，如今却变成了成人版的挑战。“反复尝试同一样东西，或者已经能做到的事情，我总是想挑战更高的难度，这种提升对我来说非常特别和刺激。”
障碍竞技要求运动员在最快时间内完成一系列复杂的障碍物，这不仅考验上肢攀爬和下肢跑跳平衡能力，还考验运动员的临场应变能力和心理素质。Summer提到，这种运动分为忍者运动和OCR障碍跑两种类型。忍者运动的障碍物种类繁多且具有未知性，直到比赛时才会揭晓，这无疑增加了比赛的难度和趣味性。而OCR障碍跑则设有不同的距离，从100米到超过12公里不等，运动员可以在比赛前获知障碍物的具体信息。
Summer在20-39岁女子组别中夺得了世锦赛的冠军，她所属的香港障碍竞技总会作为地区认可的组织，让她得以代表香港参赛。“每场比赛都像是在奥运会一样隆重，当看到各国国旗飘扬时，那种紧张感油然而生。”Summer回忆说。
世锦赛的一小时四场比赛对Summer来说是一场极限挑战，她与对手在赛场上恶斗，甚至跑到了运动裤都破烂的程度。在四强赛中，她与英国选手的对决尤为激烈，直到最后时刻才决出胜负，她以0.02秒的优势险胜。
Summer在体育道路上并不平坦，曾经患上的滑囊炎让她在赛前一个月几乎无法举起双手。但她凭借顽强的意志力，最终克服了伤痛，赢得了比赛。“尽管疼痛难忍，但我非常高兴，因为我的坚持和努力在关键时刻得以展现。”
由于香港场地的局限性，Summer需要频繁前往国外进行训练，这不仅耗费了大量的时间和金钱，也增加了她的训练强度。她希望通过自己的努力，让更多香港年轻人了解这项运动，并鼓励他们勇于挑战自我，为香港赢得更多的荣誉。
Summer的故事激励着每一位热爱体育、勇于挑战极限的人。她希望在未来的比赛中，能够代表香港参加更高水平的比赛，培养更多的年轻运动员，让他们在国际赛场上展现香港运动健儿的风采。
通过自己的努力，Summer不仅为自己赢得了荣誉，也为香港的障碍竞技运动的发展铺垫了道路。她坚信，只要肯努力，香港的运动员一定能够在世界舞台上展现自己的实力和风采。
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